Утром и вечером соком свежего лимона необходимо смазывать подошвы ног, ничем не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс лечения - две недели. Одновременно начните принимать препараты кальция, потому что судороги в ногах говорят о его нехватке в организме.

У меня такая же проблема, только у меня чаще судороги начинают хватать в воде, и приходится из нее быстро выскакивать что меня раздражает. Спасаюсь массажем стоп ног и накалыванием.

Очень простой способ лечения судорог. Возьмите 1 столовую ложку травы мелиссы лимонной, залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться 1,5-2 часа. Пить по 1/3 стакана (можно и больше) за полчаса до еды 3 раза в день. За неделю должно помочь. При необходимости курс нужно продлить.